حرف مربی چینگ چونگ چانگ

ساخت وبلاگ
برای یک راننده وسیله نقلیه خوب هست که به تمام قوانین راهنمایی و رانندگی جدید آشناییت کامل داشته باشه و در شرایط لازم از دانش خود استفاده کنه، یادمه اون زمان که میخواستم گواهینامه ماشین بگیرم حرف خوبی زده شد، گفتن بعد از گرفتن گواهینامه حتما چندماه یکبار اطلاعاتت رو به روز کن که همه چیز در حال تغییر هست و برای اینکه دچار خسارت های احتمالی نشی اطلاعاتت در این زمینه رو ببر بالا ما هم گفتیم چشم!   یا حرف مربی چینگ چونگ چانگ...ادامه مطلب
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : قوانین,راهنمایی,رانندگی, نویسنده : learnme بازدید : 72 تاريخ : جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 5:21

روزمرگی هااااااا آدمیزاد را از پای در می آورد و کم کم از او احساسات را میگیرد.... و زمانیکه به داخل خیابانهای شهر نگاه میکنیم فکر میکنیم شهرمون به شهر ربات تبدیل شده!! تغییرات کوچک هم میتونه ما رو از این وضع موجود نجات بده فقط کافیه اندکی بخواهیم آنوقت یک گلدان روی میز یک ایستگاه پیاده روی یک ساعت تفریح با خانواده ، دوست ، آشنایان یک لبخند هنگام روبرو شدن با شخصی یادمه جایی میخوندم که نوشته بود حرف مربی چینگ چونگ چانگ...ادامه مطلب
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : تکراری,نباش, نویسنده : learnme بازدید : 60 تاريخ : جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 5:21

 آن جا یک قهوه خانه بود.
اما ننشستیم به نوشیدن دو تا استکان چای.
چرا؟
دنیا خراب می شد اگر دقایقی آن جا می نشستیم
و نفری یک استکان چای می خوردیم؟
عجله،
همیشه عجله...
کدام گوری می خواستم بروم؟
من به بهانه رسیدن به زندگی،
همیشه زندگی را کشته ام...


روزگار سپری شده مردم سالخورده
محمود دولت آبادی

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : عجله,همیشه,عجله, نویسنده : learnme بازدید : 75 تاريخ : جمعه 3 شهريور 1396 ساعت: 5:21

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : learnme بازدید : 63 تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 ساعت: 18:34

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : learnme بازدید : 66 تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 ساعت: 18:34

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : learnme بازدید : 75 تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 ساعت: 18:34

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : learnme بازدید : 68 تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 ساعت: 18:34

هفته ای حداقل سه روز تمرینات ورزشی انجام شود. که شامل موارد زیر باشد:

 

نرمش های کششی ،

طناب ،

شنا سوئدی ،

شکم (دراز نشست)

 

حرف مربی چینگ چونگ چانگ...
ما را در سایت حرف مربی چینگ چونگ چانگ دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : learnme بازدید : 78 تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 ساعت: 18:34